5 oct. 2013

Test d'évaluation et nouvelle technologie

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je me suis penché sur les nouvelles technologies dans le domaine de la préparation physique pour aider à évaluer ces athlètes (test) et organiser le suivi de son groupe. Pour l'évaluation via des tests athlétiques, un petit nouveau (appareil) vient de sonner une révolution dans le monde des nouvelles technologies : c'est tout simplement une application pour smartphone, notamment pour Iphone à ce jour.

Fit Tests est une application qui utilise la caméra du Smartphone et l'état de l'art de la technologie en vision par ordinateur pour mesurer la performance physique des athlètes. Elle permet entre autre, et ce sur la même application, de mesurer la détente verticale, la vitesse max, l'accélération max.

Je dois vous avouer, qu'à ce jour, je n'ai pas encore pu tester cette application, (n'ayant pas moi-même un iphone), j'attends la version pour Android. En tout cas, ça donne envie de tester cet nouvel outil, fruit d'une collaboration entre plusieurs experts de la préparation physique, de la physiologie et des nouvelles technologies.

Plus d'informations sur :  http://www.fit-tests.com/

Il me reste à vous préciser que la mise en place des tests peut rassurer l'entraîneur avec des données objectives, mais c'est bien l'utilisation et la pertinence de l'interprétation de ces données par l'entraîneur qui permettra d'en tirer des conclusions pour orienter l'entraînement de vos athlètes.


31 août 2013

Prévenir les blessures des joueurs

Voici un article très intéressant sur la prévention des blessures, suite à une étude menée par l'UEFA et présentée au séminaire "Fitness for Football" de l'UEFA à Istanbul. Un article qui nous rappelle à quel point, limiter les blessures chez ses joueurs permet sans aucun doute de faciliter la réussite des compétitions de l'équipe, en ayant le maximum de joueurs disponibles à l'entraînement comme en match, avec le plus large choix pour l'entraîneur. Au programme, prévention et suivi des blessures, organisation et communication entre les différentes personnes intervenant sur le joueur... (staff technique et médical chez les pro, entraîneur et médecin généraliste et kiné des joueurs en amateur, etc...)



cliquez sur le lien ci-dessous :
http://fr.uefa.com/uefa/footballfirst/footballdevelopment/coachingeducation/news/newsid=1987301.html

Restez curieux et intéressez-vous à tous les facteurs de la performance de votre discipline!!!

Bonne lecture !

20 août 2013

LA PROPRIOCEPTION AU SERVICE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE ET DE LA PREVENTION

Vous connaissez mon goût pour le travail proprioceptif et tous les bienfaits qu'il apporte aux joueurs...je ne reviendrai pas ici sur l'intérêt de la proprioception (voir article précédent : http://preparateur-athletique.blogspot.fr/2012/06/approche-theorique-de-la-proprioception.html) mais je vous communique une excellente vidéo qui démontre quelques exercices pertinents de proprioception adaptables en football !!!


Encore une fois, rien de bien sorcier, juste à bien paramétrer (temps de travail, temps de récup, angle de l'articulation et positionnement du corps, etc...) et à vous d'apporter un peu de variété et combiner un travail avec ballon pour le rendre un peu plus ludique...

Alors notamment pendant cette période de préparation physique de début de saison, n'hésitez pas à mettre en place ce type d'entraînement athlétique afin de réaliser un travail de prévention des blessures et de renforcement musculaire.





26 juin 2013

PROPRIOCEPTION orientée football - Séance avec le FC Shakhtar Donetsk




Dans la suite de la série des vidéos pertinentes du département médical du FC Shakhtar Donetsk, voici la dernière de la série sur la proprioception appliquée au football, plus spécifique et orienté, bien sûr ! De multiples exercices à reproduire aisément avec ballon, élastique, mini-trampoline pour varier et travailler sur différents angles musculaires et dans différentes positions. Dynamique, ludique, riche et précise, ces exercices favorisent les éléments essentiels de la préparation physique en football et de la proprioception, tels que la stabilité posturale, le gainage, l'appui unipodal dans de nombreux axes...

Alors à vos cahiers d'entraînement et bonne séance !!!