Bonjour à tous,
Un petit message pour vous signaler qu'un nouveau site internet est arrivé sur la toile, et pas des moindres pour la corporation des préparateurs physique. L'Association des Préparateurs Physiques de Football Professionnel (PFP) est officiellement née. Avec la bénédiction de la FFF, elle est composée de préparateurs de clubs de L1, L2 et des centres de formation. Elle possède une double portée : faire évoluer la profession et apposer une reconnaissance.
Alors je vous propose d'aller faire un petit tour pour vous enrichir et prendre des informations sur la préparation physique : http://prepafootpro.com/
Bon vent à PrépaFootPro (PFP) !
22 nov. 2013
5 oct. 2013
Test d'évaluation et nouvelle technologie
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, je me suis penché sur les nouvelles technologies dans le domaine de la préparation physique pour aider à évaluer ces athlètes (test) et organiser le suivi de son groupe. Pour l'évaluation via des tests athlétiques, un petit nouveau (appareil) vient de sonner une révolution dans le monde des nouvelles technologies : c'est tout simplement une application pour smartphone, notamment pour Iphone à ce jour.
Fit Tests est une application qui utilise la caméra du Smartphone et l'état de l'art de la technologie en vision par ordinateur pour mesurer la performance physique des athlètes. Elle permet entre autre, et ce sur la même application, de mesurer la détente verticale, la vitesse max, l'accélération max.
Je dois vous avouer, qu'à ce jour, je n'ai pas encore pu tester cette application, (n'ayant pas moi-même un iphone), j'attends la version pour Android. En tout cas, ça donne envie de tester cet nouvel outil, fruit d'une collaboration entre plusieurs experts de la préparation physique, de la physiologie et des nouvelles technologies.
Plus d'informations sur : http://www.fit-tests.com/
Il me reste à vous préciser que la mise en place des tests peut rassurer l'entraîneur avec des données objectives, mais c'est bien l'utilisation et la pertinence de l'interprétation de ces données par l'entraîneur qui permettra d'en tirer des conclusions pour orienter l'entraînement de vos athlètes.
Aujourd'hui, je me suis penché sur les nouvelles technologies dans le domaine de la préparation physique pour aider à évaluer ces athlètes (test) et organiser le suivi de son groupe. Pour l'évaluation via des tests athlétiques, un petit nouveau (appareil) vient de sonner une révolution dans le monde des nouvelles technologies : c'est tout simplement une application pour smartphone, notamment pour Iphone à ce jour.
Fit Tests est une application qui utilise la caméra du Smartphone et l'état de l'art de la technologie en vision par ordinateur pour mesurer la performance physique des athlètes. Elle permet entre autre, et ce sur la même application, de mesurer la détente verticale, la vitesse max, l'accélération max.Je dois vous avouer, qu'à ce jour, je n'ai pas encore pu tester cette application, (n'ayant pas moi-même un iphone), j'attends la version pour Android. En tout cas, ça donne envie de tester cet nouvel outil, fruit d'une collaboration entre plusieurs experts de la préparation physique, de la physiologie et des nouvelles technologies.
Plus d'informations sur : http://www.fit-tests.com/
Il me reste à vous préciser que la mise en place des tests peut rassurer l'entraîneur avec des données objectives, mais c'est bien l'utilisation et la pertinence de l'interprétation de ces données par l'entraîneur qui permettra d'en tirer des conclusions pour orienter l'entraînement de vos athlètes.
Libellés :
Entraînement et planification
Pays/territoire :
Le Havre, France
31 août 2013
Prévenir les blessures des joueurs
Voici un article très intéressant sur la prévention des blessures, suite à une étude menée par l'UEFA et présentée au séminaire "Fitness for Football" de l'UEFA à Istanbul. Un article qui nous rappelle à quel point, limiter les blessures chez ses joueurs permet sans aucun doute de faciliter la réussite des compétitions de l'équipe, en ayant le maximum de joueurs disponibles à l'entraînement comme en match, avec le plus large choix pour l'entraîneur. Au programme, prévention et suivi des blessures, organisation et communication entre les différentes personnes intervenant sur le joueur... (staff technique et médical chez les pro, entraîneur et médecin généraliste et kiné des joueurs en amateur, etc...)cliquez sur le lien ci-dessous :
http://fr.uefa.com/uefa/footballfirst/footballdevelopment/coachingeducation/news/newsid=1987301.html
Restez curieux et intéressez-vous à tous les facteurs de la performance de votre discipline!!!
Bonne lecture !
20 août 2013
LA PROPRIOCEPTION AU SERVICE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE ET DE LA PREVENTION
Vous connaissez mon goût pour le travail proprioceptif et tous les bienfaits qu'il apporte aux joueurs...je ne reviendrai pas ici sur l'intérêt de la proprioception (voir article précédent : http://preparateur-athletique.blogspot.fr/2012/06/approche-theorique-de-la-proprioception.html) mais je vous communique une excellente vidéo qui démontre quelques exercices pertinents de proprioception adaptables en football !!!
Encore une fois, rien de bien sorcier, juste à bien paramétrer (temps de travail, temps de récup, angle de l'articulation et positionnement du corps, etc...) et à vous d'apporter un peu de variété et combiner un travail avec ballon pour le rendre un peu plus ludique...
Alors notamment pendant cette période de préparation physique de début de saison, n'hésitez pas à mettre en place ce type d'entraînement athlétique afin de réaliser un travail de prévention des blessures et de renforcement musculaire.
Encore une fois, rien de bien sorcier, juste à bien paramétrer (temps de travail, temps de récup, angle de l'articulation et positionnement du corps, etc...) et à vous d'apporter un peu de variété et combiner un travail avec ballon pour le rendre un peu plus ludique...
Alors notamment pendant cette période de préparation physique de début de saison, n'hésitez pas à mettre en place ce type d'entraînement athlétique afin de réaliser un travail de prévention des blessures et de renforcement musculaire.
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