Vivacité avec ballon

Il faut bien reconnaître que les joueurs, lors des entraînements de football, préfèrent très souvent toucher un maximum le ballon. Dès lors, l'entraîneur doit trouver des exercices permettant de travailler certains aspects athlétiques tout en intégrant le ballon. Voici une proposition pour un travail de vivacité...