Le travail de proprioception a de nombreux intérêts dans l'entraînement : participe à l'activié neuromusculaire dans le début de la production de force, rôle prophylactique (prévention de blessure), protecteur pour le genou et la cheville, permet d'assurer une stabilité fonctionnelle et un meilleur contrôle postural. Voici une vidéo trouvée sur internet démontrant un travail de proprioception réalisé par Didier CUCHE (skieur professionnel)...
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