La vitesse

Le football est un sport à efforts intermittents de haute intensité, d’où l’importance de l’endurance aérobie-anaérobie et de la vitesse explosive. Voici une brève approche de la vitesse que je ne manquerai pas de compléter par des exemples pratiques et concrets.


Lien intéressant à consulter : http://cepcometti.com/prepa_physique_vitesse.html