Coaching sportif sur ST-ETIENNE - Pour toutes celles et tout ceux qui souhaitent retrouver la forme physique qui leur permettra d'être en forme, d'être plus dynamique et de sentir physiquement bien dans son corps, je vous propose des séances orientées sur une remise en forme à travers des exercices de cardio-training en plein air, à domicile, au gré de vos envies et votre motivation sur la région stéphanoise et ses alentours.
“Un jour dans ta vie, tu as soit les choses que tu
veux
ou les raisons pour lesquelles tu ne les as pas” (Andy Roddick).
Que ce soit pour perdre du poids, pour tonifier son corps, pour trouver un accompagnement et du conseil lors d'une reprise d'activité, ou pour évoluer sur le plan sportif dans votre discipline, n'hésitez pas à me contacter...vous êtes sur ST-ETIENNE et ses alentours alors n'hésitez plus !!!
Séances variées de 45 minutes à 1H30 (en fonction de la demande et du temps disponible) sur ST-ETIENNE : circuit cardio-training, exercices axés sur la ceinture abdominale, les membres inférieurs, les fessiers, souplesse active, travail de l'équilibre, de stabilité posturale, renforcement musculaire ciblé, étirements, assouplissements, etc...- Sportifs de compétition (conseil et dispositif en préparation physique)
- Sportifs en reprise ou en réathlétisation
- Objectif de perte de poids et de remise en forme
- Préparation à un concours (pompiers, armée, police, Bpjeps, etc...)
- Tonifier son corps et se re-muscler (lutter contre l'ostéoporose)
Vous êtes sur ST-ETIENNE et vous souhaitez un coach sportif individuel :
Contact au 06-78-93-60-26 ou par mail guillaume.buer@gmail.com
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