La prise en charge du sportif blessé nécessite une relation étroite avec le kiné et une prise en charge individuelle pour travailler précisément.Suite à une blessure survenue en fin de match de coupe de france, un joueur a subi une entorse ligamentaire sur le genou droit avec une atteinte sur le ligament croisé postérieur, ce qui n'est pas si courant.
Voici le plan de travail engagé avec cet athlète (joueur de football de CFA 2) pour parvenir à le remettre sur pied. Les objectifs étaient multiples :
- Limiter le désentraînement en démarrant tout de suite un travail athlétique (haut du corps et cardio)
- Remobiliser l'articulation par un travail en infra-douleur, chaîne cinétique fermée
- Rééquilibrage musculaire progressif
- Redonner confiance sur l'appui et les différents mouvement de la jambe
- Prévenir d'une rechute par un travail prophylactique (excentrique / proprioception)
- Préparer physiquement le joueur pour répondre aux exigences et contraintes du retour à l'entraînement collectif
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