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Je vous propose sur la région stéphanoise et ses alentours mes services en matière de préparation physique afin d'améliorer les facteurs de la performance de votre discipline et ainsi permettre aux athlètes d'être plus efficace.Préparation physique Football - Sports collectifs - Sportifs individuels
Grâce à l'analyse de l'activité, je vous proposerai un plan d'entraînement athlétique qui correspondra à l'activité et à vos objectifs, en prenant en compte les forces et les faiblesses. Que ce soit dans les sports collectifs (football, basket-ball, hand-ball, volley-ball...) ou avec des sportifs individuels (course à pied, kayak, cyclisme, triathlon, etc...), je mettrai en place une préparation physique qui saura répondre à vos attentes, en fonction de vos besoins :
- Soit en intervenant ponctuellement sur des séances et du conseil
- Soit en intervenant régulièrement sur une durée définie (préparation de début de saison, trêve hivernale...) avec préparation et animation des séances
- Soit en préparant la saison en construisant la planification
- Soit en intervenant régulièrement (1 séance par semaine par exemple)
- Soit en intervenant ponctuellement sur des séances et du conseil
- Soit en intervenant régulièrement sur une durée définie (préparation de début de saison, trêve hivernale...) avec préparation et animation des séances
- Soit en préparant la saison en construisant la planification
- Soit en intervenant régulièrement (1 séance par semaine par exemple)
Réathlétisation - Reprise de l'entraînement
Prise en charge des sportifs en reprise, après une blessure, ou une longue convalescence, le reconditionnement à l'effort nécessite une adaptation des charges d'entraînement et une prise en compte des déséquilibres musculaires. La réathlétisation progressive du sportif favorisera le retour à la compétition.
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Sur la région stéphanoise n'hésitez pas à me contacter
au 06-78-93-60-26
au 06-78-93-60-26
merci beaucoup Mr.Guillaume je suis Brahim du Maroc
RépondreSupprimerbonjour
RépondreSupprimerEn cette période de confinement les footballeurs ont subi à contre coeur un arrêt de leur activité favorite depuis maintenant 2mois au mieux voir 5 mois avec la trêve hivernale. Cette coupure va se prolonger jusqu'à fin juillet. Avant cette éventuelle reprise, je pense qu'une réathlétisation individualisée s'impose mais sous quelle forme ?
Cette dernière sera basée sur quoi, combien de temps par séance et combien de fois par semaine ?