Prévenir les blessures des joueurs

Voici un article très intéressant sur la prévention des blessures, suite à une étude menée par l'UEFA et présentée au séminaire "Fitness for Football" de l'UEFA à Istanbul. Un article qui nous rappelle à quel point, limiter les blessures chez ses joueurs permet sans aucun doute de faciliter la réussite des compétitions de l'équipe, en ayant le maximum de joueurs disponibles à l'entraînement comme en match, avec le plus large choix pour l'entraîneur. Au programme, prévention et suivi des blessures, organisation et communication entre les différentes personnes intervenant sur le joueur... (staff technique et médical chez les pro, entraîneur et médecin généraliste et kiné des joueurs en amateur, etc...)

    

cliquez sur le lien ci-dessous :
http://fr.uefa.com/uefa/footballfirst/footballdevelopment/coachingeducation/news/newsid=1987301.html

Restez curieux et intéressez-vous à tous les facteurs de la performance de votre discipline!!!

Bonne lecture !

LA PROPRIOCEPTION AU SERVICE DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE ET DE LA PREVENTION

Vous connaissez mon goût pour le travail proprioceptif et tous les bienfaits qu'il apporte aux joueurs...je ne reviendrai pas ici sur l'intérêt de la proprioception (voir article précédent : http://preparateur-athletique.blogspot.fr/2012/06/approche-theorique-de-la-proprioception.html) mais je vous communique une excellente vidéo qui démontre quelques exercices pertinents de proprioception adaptables en football !!!


Encore une fois, rien de bien sorcier, juste à bien paramétrer (temps de travail, temps de récup, angle de l'articulation et positionnement du corps, etc...) et à vous d'apporter un peu de variété et combiner un travail avec ballon pour le rendre un peu plus ludique...

Alors notamment pendant cette période de préparation physique de début de saison, n'hésitez pas à mettre en place ce type d'entraînement athlétique afin de réaliser un travail de prévention des blessures et de renforcement musculaire.