Salut à tous !
Avec des températures négatives et des terrains impraticables, il est pas toujours évident de travailler sereinement le spécifique (aspects technico-tactiques de l'activité), je vous propose donc un peu de travail athlétique ciblé sur les membres inférieurs, et ne nécessitant que peu de matériel. Cette vidéo présente quelques exercices faciles à réaliser et à organiser avec une équipe (sous forme d'ateliers, parcours...). Alors, n'hésitez pas à maintenir le niveau de forme de vos joueurs en leur proposant ce type d'exercice...bon courage !!!
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