Dans le cadre de ma formation au CEPA (Certificat d'Entraîneur Préparateur Athlétique) organisé par la FFF, je dois réaliser plusieurs stages, dont des stages d'observation avec des publics différents. Ceci m'a amené au centre de formation de l'ESTAC, qui a sorti certains joueurs comme Blaise MATUIDI, Karim ZIANI, Mamadou NIANG, Damien PERQUIS...et bien d'autres !
C'est Sébastien RENAUD, actuel préparateur physique du centre de formation depuis près de 10 ans et ancien étudiant des bancs de l'université STAPS de Dijon, que j'ai suivi pendant ce stage d'une semaine. Je vous fais part d'un travail proposé aux joueurs U17 en début de semaine dans le cadre d'une séance composée de travail technique et d'une partie de motricité athlétique associée.Vous verrez un échantillon du travail effectué en échelle de rythme, non exhaustif au regard des possibilités que propose cet outil.
