Travail de bondissement au Pôle espoir Football de Dijon

Voici une petite vidéo sur le travail de bondissement (régime pliométrique) et notamment sur le travail de qualité de l'appui (éducatif de course) avec les jeunes joueurs du centre de préformation fédérale de Dijon (Pôle espoir).  Notez les corrections apportées par l'entraîneur d'athlétisme, spécialement venu pour cette séance, qui sont pertinentes (placement, alignement, etc...).

Lien vers les informations du Pôle Espoir Football de Dijon : http://bourgogne.fff.fr/cg/1800/www/pespoir/